הסיפור שלי
במשך שנים רבות הייתי עורכת דין ומגשרת מצליחה. החיים שלי נראו אז שונים מאוד מהעבודה שאני עושה היום.
אחרי הלידה הראשונה פגשתי לראשונה דיכאון. אחרי הלידה השלישית חוויתי דיכאון אחרי לידה, קשה הרבה יותר. זו הייתה תקופה כואבת, והיא גם הייתה תחילתו של פרק אחר לגמרי בחיי.
עבורי, הבחירה הנכונה הייתה להתמודד בלי תרופות. יצאתי לחפש דרך אחרת, כזו שתעזור לי להבין מה קורה בתוכי, לחזור אל עצמי ולהתחיל להחלים. החיפוש הזה הפגיש אותי עם רופאים, מנטורים, מורים ומרפאים יוצאי דופן. למדתי מכל אחד מהם, ולא פחות מזה, מהניסיון שלי.
עם הזמן החלמתי. וכשזה קרה, הרגשתי רצון עז לחלוק עם נשים אחרות את מה שלמדתי. התחלתי ליצור קורסים וסדנאות עם דרכים מעשיות שעוזרות לנשים להבין את המחשבות שלהן, לבנות קשר רך יותר עם עצמן ולהרגיש שיש להן משענת בתוכן. את הדרך הזו כתבתי בספר שלי, ״הזחילה אל החופש״.
ככל שהמשכתי בעבודה הזו, שאלה אחת הלכה וגדלה בתוכי:
למה אנחנו מחכים שאנשים כבר יהיו במצוקה כדי לתת להם את הכלים האלה, במקום ללמד אותם הרבה קודם?
השאלה הזו הייתה עבורי נקודת מפנה. הבנתי שהעבודה שלי היא לא רק ריפוי אחרי כאב. היא גם מניעה, לתת לאנשים כלים רגשיים לפני שהם מגיעים למשבר.
האמונה הזו הובילה אותי אל Amity, יוזמה שפועלת למניעת בדידות ולחיזוק הקשר הרגשי בין אנשים. דרכה הבאתי את העבודה הזו אל החינוך, כדי שילדים ילמדו מודעות עצמית, חוסן וקשר בריא יותר עם עצמם ועם אחרים, הרבה יותר מוקדם בחיים.
לצד זאת, אני חברה בקרן אריה יהודה ישראל, קהילה פילנתרופית נשית שתומכת בקידום נשים ונערות בישראל, כחלק מרשת בינלאומית.
היום אני ממשיכה לעבוד עם נשים, לחלוק את מה שעיצב את הדרך שלי ולעזור להן לבנות קשר בריא יותר עם עצמן. במקביל, ב-Amity, אני כותבת ומפתחת את התוכנית החינוכית שמביאה את העבודה הזו לילדים ולאנשי חינוך.
